Lady Fit

Lady Fit è un progetto in cui è possibile trovare percorsi di allenamento e benessere adatti alle esigenze di ogni donna…come un vestito in cui sentirsi a proprio agio, comode e sicure.

Il cuore di questo progetto è l’allenamento, che viene seguito da personal trainer che realizzano programmi personalizzati, individuali o in sessioni di gruppo condiviso.

A tu per tu con il personal trainer – in studio, a casa tua o all’aperto – puoi allenarti senza ansie, senza preoccupazioni e con la certezza di seguire il tuo ritmo e l’esigenza fisica del momento.

Tante modalità di allenamento:

Il benessere fisico va accompagnato al benessere mentale ed emotivo, per questo Lady Fit si circonda di esperti ed esperte del mondo femminile.

Dalla psicologa alla consulente di immagine, dalla nutrizionista alla ginecologa, dall’osteopata alla riflessologa, dal fisioterapista al medico estetico…i percorsi sono tanti e tutti mirati alla scoperta di un nuovo modo di sentirsi bene nella propria pelle.

Questo e molto altro lo puoi trovare “nel mondo” di Lady Fit, non solo un centro fitness altamente qualificato, ma un luogo di connessione, scoperta e benessere completo dedicato alle donne.

Perchè affidarti a LadyFit?

Conosci i Personal Trainer

I Nostri Partner

Patrizio Martinelli – OSTEOPATA

Aiuto chi ha deciso di dare una svolta alla sua vita ed abbandonare i suoi consueti malesseri per sempre. Sono il ponte tra le rigidità articolari ed il ritorno ad una vita attiva. Accontentarsi di conoscere e ripetere sempre gli stessi movimenti costringe le persone ad utilizzare sempre gli stessi gesti. Sempre lo stesso sollevamento, la stessa mano per trasportare
oggetti pesanti, lo stesso braccio per sostenere un bambino. I sovraccarichi che ne derivano aumentano dolori e malessere. Il mio compito è aiutare a riconoscere le proprie limitazioni, placare i fastidi ed insegnare movimenti che siano i più vari. La guarigione comincia sul lettino e termina con la piena espressione di movimento. Ed il movimento è medicina.
http://www.relive-roma.it

Chiara Alessandroni – MASSAGGIATRICE OLISTICA

Sono operatrice olistica specializzata in riflessologia plantare, una pratica della medicina cinese che prevede il massaggio e la pressione di alcune zone del piede, per stimolare e rilassare zone riflesse del corpo e punti dolorosi o infiammati. La riflessologia aiuta a rilassare il sistema nervoso ed eliminare le tossine. I massaggi olistici sono un’opportunità per rimettervi in contatto con voi
stesse, coccolarvi e ascoltarvi.
http://www.relive-roma.it

Giulia Di Stefano – FISIOTERAPISTA

Sono una fisioterapista specializzata nel trattare pazienti con patologie cardiorespiratorie e neurologiche. Per la complessità e le comorbidità che caratterizzano questi pazienti ho effettuato dei corsi di formazione e perfezionamento in ginnastica posturale metodo Mézières, riabilitazione
del pavimento pelvico e rieducazione dell’articolazione temporo mandibolare.
Da 5 anni effettuo corsi di formazione in riabilitazione respiratoria per fisioterapisti.

Dott.ssa Ilaria Roda – biologa nutrizionista

Lisa Baldelli – CONSULENTE DI IMMAGINE

Sono una consulente di immagine e fisioterapista. Amo prendermi cura delle donne e questa passione mi ha portato a seguire un percorso come
consulente di immagine, che parten dall’armocromia (secondo parametri innovativi e non standardizzati) e arriva alla consulenza di stile. Creo percorsi di consapevolezza e valorizzazione del corpo e dell’aspetto delle donne, per aiutarle a stare bene con se stesse in tutte le fasi della loro vita, attraverso le difficoltà, i cambiamenti ed i momenti di evoluzione e rinascita. Vivo a Pesaro e sono spesso a Roma. Grazie al metodo “Cleopatra”, che ho recentemente acquisito, offro anche consulenze online di grande efficacia.”
http://www.lisabaldelli.it

Veronica Catania – CHIRURGO ESTETICO

Sono medico specialista in chirurgia plastica ricostruttiva ed estetica e medicina estetica. Oltre a tutta la sfera della chirurgia estetica, e quindi alla chirurgia del volto (blefaroplastica, lifting viso, rinoplastiche, otoplastiche), della mammella (mastoplastiche additive e riduttive) e del corpo (addominoplastiche e liposcultura), mi occupo anche di medicina estetica: filler di natura estetica e a scopo curativo, peeling e tossina Botulinica con finalità non solo estetica, ma anche curativa (emicrania, iperidrosi, ipertrofia del massetere).
https://www.veronicacatania.it/

Federica Bagalà – PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA

Sono Federica Bagalà, Psicologa e Psicoterapeuta. Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità all’ Università Degli Studi di Roma La Sapienza, mi sono specializzata presso L’Istituto di Terapia Relazionale Integrata (I.T.R.I.) di Roma, il cui programma prevede un trattamento psicoterapico che integra il sistema relazionale (terapia della famiglia e della coppia) con il sistema intrapsichico (terapia dell’individuo). Mi occupo di Consulenza e terapia dell’età evolutiva, Consulenza e terapia individuale, di coppia e familiare.

Iniziare ad allenare il nostro corpo significa allo stesso tempo iniziare ad allenare anche la nostra mente. Praticare sport riduce l’ansia e lo stress, ha una notevole importanza anche sul piano della socialità e dell’emotività e promuove un senso di inclusione e di appartenenza, favorendo anche l’autostima del singolo individuo.

https://psicologa-psicoterapeuta.com

Leda Galiuto – CARDIOLOGA E MEDICO DELLO SPORT