TOTAL BODY:

Tonica e soda in tutto il corpo

Musica ritmata, lavoro in gruppo, divertimento e in più senza neanche troppa fatica spalle toniche, addome appiattito, gambe sode e un gluteo da paura!

Total body, cioè allenamento per tutto il corpo.

Questa attività fisica mantiene quello che promette, perché consente di tonificare tutti i muscoli principali (di addome, glutei, spalle, braccia e gambe),

ma anche di smaltire i chili di troppo, migliorare il coordinamento e l’equilibrio, allena il fiato e mantiene il cuore in salute.

Può essere svolto a intensità variabili, con o senza l’aiuto di pesi, oppure con attrezzi come lo step, le palle mediche, i manubri o gli elastici, tutto per un ottimo risultato.

Costruisciti un corpo sodo e snello senza fatica e senza stress e senza annoiarti in sala attrezzi.

Prova il Total Body.

 

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