TI SENTI IRRIGIDITO e POCO FLESSIBILE?
HAI BISOGNO DI ALLUNGARE LA MUSCOLATURA?
TI SENTI IRRIGIDITO e POCO FLESSIBILE?LA LEZIONE DI POSTURALE ECCO QUELLO CHE FA PER TE.
Liberati di fastidiosi dolori alla schiena e alla cervicale, migliora la tua flessibilità e prova quella fantastica sensazione di sentirti 10 anni in meno!
La lezione di posturale è facile da proporre in tutte le forme, come lezione o come integrativo di altre attività del fitness come step, aerobica, pump e total body workout.
È un programma di allenamento basato su una serie di posizioni con cui si tendono ed allungano muscoli e si migliora la postura.
Si passa da una posizione all’altra portando la muscolatura in allungamento migliorando la flessibilità corporea e la forza elastica.
E oltre a donarti una piacevole sensazione di leggerezza, scoprirai quanto è efficace questa lezione nello sgomberare la tua mente ed eliminare ogni forma di tensione o stress.
Che aspetti quindi,
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